Bergamot Yağı

Bergamot yağı hakkında sizlere hazırladığımız yazımızda bu yağın sağlık açısından faydalarına ve kullanımına değineceğiz. Yazımızdaki bilgiler farklı kaynaklardan derleme bilgilerdir ve güvenilirliği sağlamdır. İyi okumalar dileriz. 

Bergamot Yağı Nedir? 

Bergamot,  bergamot esansiyel yağını çıkarmak için kullanılan bir turunçgil meyvesidir.  Bergamotun bilimsel adı Citrus aurantium olan bir bitkidir.  Tropikal bir bitkidir ama Avrupa'da da büyür. Güçlü aroması onu birçok parfümde popüler bir bileşen haline getiriyor ve çoğu kez “üst nota” olarak kullanılıyor. Diğer bir çok esansiyel yağın türetildiği buhar damıtmanın aksine, soğuk preslemeden  türetilmiştir. Farkında olmadığınız en yaygın uygulamalardan biri, siyah çay hazırlamada kullanılmasıdır. Normal siyah çayda bergamot esansiyel yağın eklenmesiyle farklı bir isim verilmektedir. Bu yağın kimyasal bileşimi alfa-pinen, alfa bergapten, alfa-terpineol, limonen, linalol, linalil asetat, nerol, neril asetat, beta bisabolen, geraniol, geraniol asetat ve myrcene içerir.

Bergamot Yağı Faydaları

• Sindirim sorunları olan insanlar mideye birkaç damla sürerek bundan faydalanabilir. Bergamot yağı sindirim sistemini geliştirir, kolay sindirimde yardımcı olan enzimlerin salgılanmasını destekler. Ayrıca iştahsızlık olan çocuklar için de faydalıdır. Bergamot  yağının günlük kullanımı, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde mide düzensizliklerini tedavi edebilir. 
• Yağın, pankreatik hücreler tarafından üreme hormonları ve insülin üretimi de dahil olmak üzere birçok hormon üretmekten sorumlu olan endokrin bezleri üzerinde düzenleyici bir etkisi vardır. Düzenli olarak bergamot yağı kullanımı, özellikle menopoz ve menstruasyonla ilişkili kadınlarda hormonal problemleri azaltır. Kan şekerini kontrol ettiği için diyabetli insanlar için de yararlıdır. 
• Bergamot yağı, ruh hali değişimlerini tedavi ettiği ve enerjiyi artırdığı için antidepresan olarak kullanılabilir. İçindeki özellikler dolaşım ve hormonal sekresyonunu iyileştirir,zihinsel stres ve fiziksel yorgunluğu azaltır. Bergamot yağındaki aktif bileşikler alfa-pinen ve limonen uyarıcı bir etkiye sahiptir. Günlük aktivitelerin düşüklüğü, genel yorgunluk ve hatta iştahsızlık gibi depresyon belirtileriyle karşılaşırsanız, bergamot yağı herhangi bir yan etkisi olmadan sizin için işe yarayabilir.  
• Bergamot  yağı, anksiyeteyi ve stresi hafifletmek için büyük bir kaynak olduğundan, zihninde bir gevşetici olarak kullanılabilir . Bezlerdeki uçucu yağ etkisinde bulunan flavonoidler, dopamin ve nörotransmiterler serotonin üretimini uyarır. Bu bileşikler sinir iyileşmesinde yardımcı olur. Ayrıca, genel vücudu rahatlatan hafif bir yatıştırıcı etki üretirler. 
• Bergamot yağı antimikrobiyal özellikleri içerir. Kesikleri ve sıyrıkları tedavi eder ve enfeksiyonu önler. Hafif bir analjezik etkiye sahip olduğu için bunları çocuklarda kullanabilirsiniz. Kullanımı kolaydır ve daha az damla bile tetanoz gibi ciddi enfeksiyonları koruyabilir. Etkilenen bölgeyi iyileştirir ve yara izlerini azaltabilirsiniz. Yağdaki fitokimyasal bileşenler, deri dokularını da onarır. 
• Burun tıkanıklığı uyku sırasında dayanılmaz olur, ancak difüzördeki bergamot yağı kullanılması rahatlama sağlayabilir. Mevsimlik soğukta insanlar inatçı bergamot yağı ile tedavi edebileceğiniz inatçı öksürük ve göğüs tıkanıklığıyla karşılaşırlar. Çocuklar ağır göğüsten muzdaripse, göğsünde küçük bir miktar uçucu yağ sürün. Ayrıca solunum zorluğu sırasında 1-2 damla soluyabilirsiniz; anında rahatlatır. Uzun süreli faydalar için çayınıza daha az damla bile ekleyebilirsiniz. 
• Bergamot yağının uyarıcı etkisi, ter üretimini artırarak ateş sıcaklığını düşürür. Kan dolaşımına ve hormon üretimine yardımcı olan özelliklerinden dolayı mümkündür. Cildinizde ter buharlaştığı zaman ateş sıcaklığı düşer. Ayrıca fazla toksinleri vücuttan da uzaklaştırır.
• Çoğu zaman, ateş, vücuttaki bazı altta yatan enfeksiyon nedeniyle oluşur. Bergamotun antimikrobiyal özellikleri, viral ve bakteriyel enfeksiyonlar dahil olmak üzere enfeksiyonlarla savaşabilir. Bu yağın küçük negatif etkiye neden olmadan sayısız işlevi yerine getirme potansiyeli vardır. Teneffüs etmenin yanı sıra, alnınıza, boynun arkasına ve göğsünüze az miktarda bir miktar uygulayarak, yatıştırıcı etkilere maruz kalabilirsiniz. 
• Bergamot yağı ağzı  kokusunu önlemek için ideal bir üründür. Tamamen doğaldır, bu yüzden diş etlerinde kimyasal tahriş olasılığı yoktur. Antimikrobiyal özelliklerden dolayı mükemmel bir gargara olarak çalışabilir. Ağızda bakteriyel büyümeyi engeller ve tazelik sağlar. Diş macununuza 2-3 damla bergamot yağı karıştırabilirsiniz ya da ılık su ve gargarada az miktarda bergamot yağı seyreltilir. Aynı zamanda boşlukları önler ve diş ağrısını azaltır. 
• Bergamot yağı, serinletici ve hoş kokusu nedeniyle parfümeride yaygındır. Erkek parfüm ürünlerinin üçte birinin ve dişi için parfüm ürünlerinin neredeyse yarısının Bergamot esansiyel yağının çeşitli oranlarını içerdiğini bileceksiniz. Bergamot yağının özellikleri, bakteriyel büyümeyi körfezde tutarak hoş olmayan ter kokusunu kontrol eder. Bergamot'un narenciye ve ferahlatıcı kokusu, güveninizi artırır ve ruh halinizi yükseltir.  
• Bergamot yağı, sivilce izlerini ve diğer deri lekelerini azaltır. Hassas cildinizi etkilemeden sivilce izlerini çıkarmanın güvenli ve hızlı bir yoludur, bu aynı zamanda pigmentli bir cilde sahip olmanız durumunda da faydalıdır. Kadınlar koyu lekeleri hafifletmek için de kullanabilirler. Üstelik bu yağ yağlı cilde zarar vermez çünkü hafiftir ve hatta birkaç damla işinizi sizin için halledebilir. 
• Kaşıntılı ve kuru saç derisi saç dökülmesine ve saçın pürüzüne neden olur. Bergamot yağının antifungal ve antibiyotik özellikleri, sağlıklı saçı korumak için mükemmel bir tonik yapar. Kepek ve saç dökülmesine neden olan kafa derisi enfeksiyonlarını önler. Sekonder tip saç derisi enfeksiyonları için de faydalıdır. Bu özellikleri, normal şampuanınıza 2-3 damla yağ ekleyerek ve normalde kullandığınız gibi kullanabilirsiniz. Sadece saç derisini kepek tutmaz, aynı zamanda saç büyümesini de teşvik etmez.

Sivilce için Bergamot Yağı  Kullanımı 

Eski akne izleri ve soluk tenli bir cildiniz varsa, bu toner biraz fazla rahatlama getirmelidir. Aşağıdakilere ihtiyacınız olacak:

• 3 yemek kaşığı Aloe vera 
• 3 papatya çayı poşeti
• 1 bardak süzülmüş su
• Bergamot yağı

Filtrelenmiş su kaynatın  ve suyunuzu kaynatmak için beklerken, aloe jeli yapraktan alın ve  dört damla bergamot yağını ekleyin. Çay poşetlerinizi sıcak suya ekleyin ve   soğumaya bırakın. Çayınız oda sıcaklığına ulaştığında, tüm malzemelerinizi birlikte karıştırın. Eğer aloe suyu kullanıyorsanız, malzemelerinizi kapalı bir kavanozda kuvvetle sallayabilirsiniz. Eğer yapraktan düz bir aloe iseniz, bir blender  sıvılaştırmak için en iyi yol olacaktır. Bu toner buzdolabınızda en az iki hafta kalmalıdır.

Bitkisel yağlar arasında  Aynı Sefa Yağı son derce faydalıdır ve sizlerde bu yağ hakkında bilgi edinmek isterseniz linke tıklamanız yeterlidir.