Kuşburnu Yağı

Bitkisel çay olarak tükettiğimiz kuşburnu oldukça faydalı olmanın yanı sıra hoş bir aromaya sahiptir. Ayrıca bu bitkisel kaynaktan elde edilen yağda sağlık açısından son derece faydalıdır. Kuşburnu yağı faydaları ve kullanımı hakkında sizlere aşağıda sunacağımız umarım işinize yarayacaktır. İyi okumalar dileriz. 

Kuş Burnu Yağı 

Kuşburnu yağı kuşburnu meyvesinin çekirdeklerinden soğuk pres yöntemiyle sıkılarak elde edilen bir yağdır. Sert bir yapıya sahip olan kuşburnu çekirdeği diğer bitki yada meyve çekirdek yada tohumlarından farklı olarak, yağ oranıda yaklaşık %6 civarında yani oldukça düşük oranda yağ oranına sahiptir.

Bu özelliği, Kuş burnu yağının hem elde ediliş sürecini zahmetli kılması hemde yağın kalitesi açısından özellikli bir yağ olmasını sağlamaktadır. Kuşburnu  yağı zengin yağ asitlerinin yanı sıra özellikle yoğun bir şekilde A vitamini,C vitamini, Betakaroten ve E vitamini barındırır. İçeriğinde yüksek oranda barındırdığı, C vitamini sayesinde ciltte kollajen üretimini uyarır ve gerek yaşlanmadan kaynaklı gerekse doğum ve UV ışınlarına maruz kalmaktan kaynaklı cilt lekelerine karşı savaşarak tüm bu olumsuz etkileri gidremede büyük ölçüde yardımcı olur.

Kuş Burnu  Yağı Faydaları 

Kuşburnu yağı, C vitamini ve A vitamini içerir. Aynı zamanda, esansiyel yağ asitleri de içerir:

• oleik asit
• palmitik asit
• linoleik asit
• gama linolenik asit

Kuşburnu yağı da iyi bir F vitamini kaynağıdır, linoleik asit ve alfa-linoleik asitten oluşan bir yağ asididir. Kuşburnu yağı alternatif ve tamamlayıcı bir ilaçtır, dolayısıyla etkinliğini kanıtlayan  çalışma yoktur. Anekdot kanıtları, cilt bakım ürünü olarak değerini desteklemektedir.Kuşburnu yağının faydaları arasında ; 

Kuşburnularının portakal veya limondan daha fazla C vitamini olduğu düşünülmektedir. C vitamini antioksidan özelliklere sahiptir. Araştırmalar , C vitamininin serbest radikallerin neden olduğu ultraviyole ışık hasarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. C vitamini ayrıca buruşmayı azaltmaya yardımcı olan kolajen üretimini de destekler. Son olarak, C vitamini yara iyileşmesini artırabilir ve kuru cildin önlenmesine yardımcı olabilir.

Cilt bakımı için kuşburnu yağı seçerken, yağ ekstraksiyon işlemi sırasında bazı C vitamininin kaybolabileceğini unutmayın. C vitamini de suda çözünür ve iyi saklanmaz. Bu, kuşburnu cilt bakım ürünlerinde C vitamininin ne kadar olduğunu tam olarak bilmeyi güçleştirir. Bazı üreticiler kuşburnu yağı formülasyonlarına C vitamini ekliyor. Cildiniz için hala C vitamininin faydalarını alıyorsunuz, ancak tüm faydaları doğrudan kuşburnulardan elde edemeyebilirsiniz. Kuşburnu yağı A vitamini içerir. A vitamini ile ilgili araştırmalar cildinize faydası olabileceğini gösterir:

• güneş hasarını azaltmak ve tersine çevirmek
• kırışıklıkları azaltma
• hiperpigmentasyonu azaltma
• hafif ve orta derecede akne tedavisi sağlar.

Kuşburnu yağının skar ve çatlak izlerinin görünümünü azalttığı yönünde bir kanıt vardır. Ancak iddiayı destekleyecek bilimsel bir kanıt yoktur. Yağın A vitamini, C vitamini ve yağ asidi içeriğinden kaynaklanabilir.

Kuşburnunun diğer faydaları arasında ; 

• Kuşburnu yağı artrit ve eklem ağrısı için bir halk ilaçtır. Bir 2008 meta-analizinde , kuşburnu yağının osteoartrit ağrısını plasebodan daha iyi bir yan etki olmaksızın azalttığı gösterilmiştir. Osteoartrit bir artrit türüdür. Kemiklerinizin uçlarındaki kıkırdakların yıpranmasıyla oluşur. Kuşburnu yağından elde edilen olumlu sonuçlar, inflamasyonu ve eklem ağrısını azalttığı düşünülen yağdaki polifenollere ve antosiyanine bağlı olabilir.
• Kuşburnu yağının anti-enflamatuar faydaları, steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) veya diğer ağrı ilaçlarını alamayan insanlar için iyi bir seçenek olabilir. Kuşburnu yağı meta-analizin odak noktası olmasına rağmen, sonuçlar diğer formlardaki kuşburnuların potansiyel ağrı giderici özelliklerini de desteklemektedir.
• Yapılan araştırmalar kuşburnu yağı likopenin büyük kaynağıdır. Lycopene,  cilde zarar veren serbest radikallerden korunmasına yardımcı olan bir antioksidandır. Bu iddiayı desteklemek için daha yeni araştırmalara ihtiyaç vardır. 
• Kuşburnu yağı, sarhoş edici bir kokuya sahiptir ve aromaterapide kullanılır.Yapılan bir araştırmaya göre , kuşburnu yağının solunması sistolik kan basıncı, kan oksijen satürasyonu ve solunum hızı gibi otonomik yanıtları azaltmıştır.  

Kuş Burnu Yağı Nasıl Kullanılır ?

Saflık kalitesinden emin olunan kuş burnu yağı en çok emilim hızıyla kendini fark ettirir. Bu yüzden yağın orjinalliğini özellikle cilde sürüldükten bir kaç saniye içinde emilmesiyle anlayabilirsiniz. Bu özelliği sayesinde, özellikle egzama ve sedef hastalıklarında önemli derecede yararlar sağlayan kuşburnu yağı, yara ve yanık izlerinin tedavisinde özellikle peeling sonrası bakım uygulamaların da destek olmaktadır.  Saç bakımında özellikle kepeklenme sorununa karşı olumlu etkileri bulunmaktadır. Bu faydalarından yararlanmak için, saç derisinden başlayarak uçlara doğru yağı saç derisini ve saça iyice nüfuz edecek şekilde hafif masaj hareketleriyle yedirdikten sonra dakika beklemek yeterli olacaktır.

Kuşburnu Yağı Göz Çevresi Kullanımı

Yüzünüzde  ve göz çevresinde kuşburnu yağının kullanılması  anti-aging fayda sağlar, antioksidanlar ve yağın cildin daha derin katmanlarına nüfuz edebilmesi nedeniyle bu etki sağlanmaktadır. C vitamini antioksidanları kollajen üretimini uyarır. Ayrıca ince çizgilerin ve kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olur. Yağ, cilde daha derine inebilecek kadar küçük moleküllü A vitamini sayesinde nüfuz edebilir. A vitamini cildin nem seviyelerini arttırır ve kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır. Cilde taşıyıcı yağlar ve diğer esansiyel yağlar ile karıştırarak kuşburnu yağı sürebileceğiniz gibi direk bir göz çevresi kremi olarak da sürebilirsiniz. 

İlginç ama oldukça faydalı olan  Lahana Yağı hakkında bilgi almak için linke tıklamanız yeterlidir. Blog sayfamızı takip ederek bitkisel yağlar hakkında bilgi almaya devam edebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.