Hardal Yağı

Genelde fast foodlarda sos olarak duyduğumuz hardalın aslında farklı kullanım alanlarıda vardır. Bu sadece tek başına hardalın kullanılması değil ayrıca hardaldan elde edilen yağın kullanımı ile alakalıdır. Bu yazımızda sizlere hardal yağının faydalarından ve kullanımından bahsedeceğiz. İyi okumalar dileriz. 

Hardal Yağı Nedir ? 

Hardal tohumu yağı, hardal tohumundan buhar damıtma yoluyla ekstrakte edilir. Bu esansiyel yağ, dünyanın neresinden geldiğine bağlı olarak çeşitli çağrışımlara sahiptir. Örneğin, Asya ülkelerinde, özellikle Hindistan ve Bangladeş'te, bu yağ, mutfak amaçlı olarak yaygın olarak kullanılmaktadır ve oldukça popülerdir. Bununla birlikte, batı ülkelerinde, bu yağ tüketim için uygun görülmemektedir ve toksik olduğu için bir üne sahiptir. Bazı ülkelerde,  masaj yağı olarak satılır, ancak yine, yenilebilir olarak kabul edilmez. İtibar ne olursa olsun, bu uçucu yağın bir ton sağlık yararı vardır ve herkes tarafından oldukça güvenli bir şekilde kullanılabilir.

Hardal Yağı Faydaları 

Hardal  yağının sağlık yararları bol miktarda bulunur. Dolaşımınızı artırabilir ve aynı zamanda güçlü bir uyarıcı olarak çalışır, tüm vücudunuzun iyi çalışmasını ve sağlıklı kalmasını sağlar. Vücudunuzdaki sindirim sistemi, solunum sistemi ve hatta bağışıklık sisteminiz gibi çeşitli sistemlere bir ölçüde yardımcı olabilir. Bakteriyel ve fungal enfeksiyonlara karşı savaşır ve iç ve dış enfeksiyonlarda kullanılabilir. Kaslarınız, büyüme ve gelişiminiz için son derece iyidir. Artritin neden olduğu ağrı ve iltihaplara yardımcı olabilir. Hardal esansiyel yağı da mükemmel bir toner olduğu için baş ağrısı, öksürük, soğuk, tıkanıklık, düzensiz bağırsak hareketleri ve benzeri gibi   rastgele problemlere yardımcı olabilir.

• Hardal  yağı dalak ve karaciğerden mide suyu ve safranın salgılanmasını uyararak sindirimi artırır. Boşaltım sistemi bu yağ tarafından da desteklenir, çünkü bağırsakların peristaltik hareketi aktive edilir, böylece sindirimden faydalanır. 
• Hardal  yağı iştah açıcı olarak davranır ve açlığı artırır. Bu ayrıca bu yağın tahriş edici ve uyarıcı niteliklerinin bir yan etkisi olabilir. Mide ve bağırsakların iç astarını tahriş eder, sindirim suyunun akmasını sağlar ve açlık hissi yaratır. 
• İrritan olmak genellikle iyi bir şey olarak görülmese de, bazı durumlarda yararlı olabilir. Tahriş organın bir dış etkene veya uyarana tepki göstermesinden başka bir şey değildir. Ayrıca organın dış uyaranlara tepki verdiğini de gösterir. Bu özellik, hissizliği  olan organlara duyumu geri getirmek için kullanılabilir. Hardal esansiyel yağı da kasları pompalamak ve kas büyümesini veya uyarılmasını uyarmak için kullanılır. 
• Bu uçucu yağ bakterisidal veya antibakteriyel özelliklere sahiptir. Dahili olarak kolon, sindirim sistemi, boşaltım sistemi ve idrar yollarındaki bakteriyel enfeksiyonlarla savaşır. Dıştan uygulandığında, cilt üzerindeki bakteriyel enfeksiyonları tedavi edebilir.  
• Bu yağ, allil izotiyosiyanat mevcudiyetinden dolayı bir antifungal madde olarak hizmet eder. Mantar büyümesine izin vermez ve zaten oluşmuş ise enfeksiyonun yayılmasını önler . 
• Hardal  yağı  yararlı bir böcek kovucu olarak davranır. Böcekleri uzaklaştırmak için fumigantlarda ve buharlaştırıcılarda kullanılabilir. 
• Oleik ve linoleik asit gibi yağlı asitlerin mevcudiyeti hardal  yağını etkili bir saç canlandırıcı yapar. Uyarıcı etkileri saç derisinde kan dolaşımını artırırken yağ asitleri saç köklerini besler. Bu yağın uzun süreli kullanımının saç kaybını etkili bir şekilde önleyebildiği defalarca gösterilmiştir . 
• Bu yağın sağladığı sıcaklık hissi onu  canlandırıcı bir madde yapar. Solunum sistemini ısıtır ve onu balgam oluşumundan ve birikmesinden korur. Bu kısmen uyarıcı ve hafif tahriş edici etkilerinden kaynaklanabilir. 
• Hardal  yağı, hem tüketildiğinde hem de dışarıdan uygulandığında terlemeyi artırır. Daha fazla ter üretmek için ter bezlerini uyarır ve cilt üzerindeki gözeneklerin açıklıklarını genişletir. Bu özellik vücut sıcaklığının azaltılmasında ve ayrıca toksinlerin, aşırı tuzların ve suyun vücuttan çıkarılmasında yardımcıdır. 
• Bu yağ vücudunuzun sağlığı için bir  tonik olarak hizmet vermektedir. Vücutta çalışan tüm sistemleri canlandırır, güç verir ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirir. 
• Hardal  yağı, romatizma ve eklem iltihabı belirtileri için rahatlama sağlar ve bu amaçla eski çağlardan beri kullanılmaktadır. 
• Soğuk algınlığı, baş ağrısı  veya vücut ağrısından kaynaklanan tıkanıklıkların tedavisinde yararlıdır ve kas büyümesi için faydalıdır. Bunları güçlendirmek için diş etlerine de sürülebilir. Ayrıca dişleri mikroplardan korur. Bu yağ, özel sağlık faydaları olan iyi bir omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, antioksidanlar ve E vitamini içerir.

Hardal Yağını Kimler Kullanamaz 

Hamile kadınlar tarafından kullanılması sakıncalı olan hardal yağı, aynı zamanda, bu yağ mukoza zarının üzerinde tahriş edici etkileri olduğu görülmüştür. 

Hardal Yağı Nasıl Kullanılır 

Gerçek hardal yağını diyet takviyesi olarak veya yemek pişirmek için kullanmanın tehlikeleri vardır. Tüketilecek hiçbir şeyde kullanılmamalıdır. Bununla birlikte, bir masaj yağı olarak kullanabilirsiniz.Hardal  yağı, herhangi bir sağlık gıda mağazasında veya çevrimiçi olarak satın alınabilir. Hardal     yağı kullanmak için, daha hafif yağlarla seyreltin. Ardından, vücuttaki etkilenen bölgelere uygulayın. Aynı zamanda bir sivrisinek kovucu  olarak davranır. Bu kullanım için, seyreltilmiş yağı nabız noktalarınıza uygulayın. Yağ, saçlarınızı daha sağlıklı ve parlak hale getirmeye bile yardımcı olabilir. Uygun şekilde kullanılan hardal  yağının çeşitli sağlık yararları vardır.

Hoş bir aromaya sahip Çilek Yağı hakkında bilgi almak için linke tıklamanız yeterlidir. Sağlıklı günler diler yazımızı okuduğunuz için teşekkür ederiz.